酱香酒作为一种传统的白酒，以其独特的酿造工艺和深厚的文化底蕴闻名。在体验酱香酒时，我们倡导“科学品鉴，文化传承”。同时我们也要了解适量饮用酱酒对人体的益处。

适量饮用酱酒对人体的益处都有以下方面：

1.促进血液循环

酱香型酒的酸度高，是其他酒的3至5倍，这些酸性物质有助于保护脾胃、保肝和软化血管，对预防心血管疾病有一定的积极作用；酱香酒中的酚类化合物含量较高，这些物质有助于预防心脑血管疾病且具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老，保持皮肤和身体的健康状态；同时喝酱酒有助于缓解寒冷和疲劳，特别适合在寒冷季节或体力消耗较大时饮用。

2.缓解压力

适量饮酒可放松神经，缓解压力，提升情绪。在忙碌的工作或生活中，少量饮用酱酒有助于放松身心，改善睡眠质量。

3.促进消化

适量饮用酱酒能刺激胃酸分泌，帮助消化，尤其适合在餐后少量饮用，有助于缓解油腻食物的不适感。

4.增强社交

在社交场合适量饮酒有助于放松心情，增进交流，提升氛围。酱酒独特的香气和口感也能为聚会增添一份雅致。

5.适量饮酒，切莫贪杯

适量饮用酱香酒可以带来上述益处，但需要注意的是，过量饮酒仍然会对健康造成负面影响，包括肝脏疾病、心血管疾病等。因此，建议适量饮用，并注意个人的健康状况。

科学饮酒公式：男性每日酒精≤25g（约50ml普合光酱香系列酒），女性减半，每周至少2天“无酒精日”。

6.饮酒时佐餐搭配的科学建议

①搭配高蛋白食物（如坚果、牛肉等）可减缓酒精吸收，降低代谢负担。

②饮用后适量饮水或补充维生素B（如燕麦、绿叶蔬菜），助力身体代谢循环。

③饮用后选择清淡、易消化且能中和酒精刺激的食物（温热的粥类、牛奶或酸奶等），补充水分，调节肠胃功能。